ВНИМАНИЕ!!!
В целях профилактики острых респираторных вирусных инфекций, в т.ч. инфекции COVID-19 (коронавирусной инфекции), необходимо:
- Мыть руки с мылом не менее 20 секунд.
- Обрабатывать антисептиком на спиртовой основе.
- Соблюдать респираторный этикет при кашле и чихании.
- Не прикасаться руками к лицу, глазам, носу и рту.
- Обращаться к врачу с признаками острой респираторной вирусной инфекции.
- Ограничить посещение людей пожилого возраста.
Дополнительные рекомендации:
- Избегайте физических контактов. Включая рукопожатия и объятия.
- Открывайте дверь не ладонью.
- Как можно чаще проветривайте помещения.
- Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери.
- Постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.
- Не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не перекладывайте другим еду, которую Вы пробовали или откусили.
- Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
- Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе).
Как можно заразиться?
- Когда заболевший человек кашляет, чихает, разговаривает, вирусы разносятся вокруг с капельками слюны. Здоровый человек вдыхает эти вирусы и заражается.
- Прикоснувшись к любой твердой поверхности или предмету, если там есть вирусы (стол, дверная ручка, телефон, игрушка, перила).
- Прикасаясь немытыми руками к носу, рту, глазами.
- При рукопожатиях, поцелуях и объятиях.
Рекомендации по социальному дистанцированию в период регистрации случаев инфекции COVID-19 (коронавирусной инфекции)
Социальное дистанцирование – комплекс немедикаментозных санатарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.
Цель социального дистанцирования – снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.
Принцип социального дистанцирования ‒ человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ ‒ на работе.
Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного роста распространения вируса.
Рекомендации:
- Не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка продуктов питания и лекарств, получение медицинских и других жизненно важных услуг).
- Не выходите из дома для посещения тех мест, посещение которых не является жизненно важным (библиотек, музеев, кинотеатров, театров и других общественных мест). Дети могут выходить только с семьёй. Организуйте выгул домашних животных в одиночку.
- Воздержитесь от посещения занятий в кружках, спортивных клубах, тренажёрных залах, даже с минимальным количеством участников. В случае, если Вы продолжаете занятия, убедитесь, что численность группы не превышает 5 человек и во время занятий соблюдается расстояние 1,5-2 м между людьми.
- Общайтесь с другими людьми дистанционно с помощью средств связи. Не следует ходить в гости и принимать у себя друзей и членов семьи, которые не проживают с вами.
- Для сокращения потребности выходить из дома можно использовать следующие меры:
- удалённая работа, видеозвонки и конференц-связь;
- каждый работодатель должен следить за сохранением дистанции в 1-1,5 метра между рабочими местами сотрудников, соблюдением правил личной гигиены и гигиены окружающей среды (помещения);
- выбирать услуги доставки ‒только до порога квартиры (дома, офиса);
- Обращение за стоматологической помощью рекомендуется отложить, за исключением неотложных случаев.
- Если Вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо (см.п.1.), необходимо сократить контакты с другими людьми и сохранить 1,5-2 метровое расстояние друг от друга.
- Рекомендации для людей из высокого риска – лиц старшего и пожилого возраста, лиц с хроническим заболевания любого возраста (заболевания органов дыхания, бронхиальная астма, заболевания сердечнососудистой системы, иммунной системы, онкологические заболевания). Вам желательно вообще не выходить из дома, насколько это возможно. Не принимайте никого у себя дома, за исключением необходимости получения жизненно важных услуг. Попросите родных и знакомых помочь вам с обеспечение бытовых потребностей.
- В случае необходимости получения медицинской помощи, желательно использовать дистанционные медицинские услуги, без посещения поликлиники.
Если все-таки избежать заболевания не удалось, оставайтесь дома, вызовите врача, не занимайтесь самолечением, соблюдайте «респираторный этикет».
«Респираторный этикет» - это свод элементарных правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения инфекций дыхательных путей.
Кашляя или чихая:
- Отворачивайтесь от окружающих людей.
- Прикрывайте нос и рот носовым платком, отдавайте предпочтение одноразовым бумажным салфеткам.
- Выбросьте бумажную салфетку в мусорный ящик сразу после использования.
- При отсутствии салфетки или платка, кашляя или чихая, прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом.
- Если это возможно, мойте руки с мылом или используйте антисептическое средство каждый раз после того, как Вы чихнули, высморкались или прокашлялись и после того, как Вы выбросили носовой платок.
- Носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
- Сообщите своим близким и друзьям о болезни.
Ношение защитной маски препятствует заражению других людей.
Как использовать защитную маску:
- маска должна полностью закрывать носи рот;
- при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую, желательно не реже, чем 1 раз в 3 часа;
- прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе;
- не используйте одноразовую маску повторно;
- после использования маску необходимо утилизировать.
Если Вы ухаживаете за больным дома:
- Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
- Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
- Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным, выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
- Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны помещать другие посетители.
- По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
- Беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
- Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.
Правила поведения вне дома.
В каких случаях можно выходить из дома:
- Если требуется получение срочной медицинской помощи.
- Необходимость посещения места работы.
- Для приобретения товаров перовой необходимость в случае невозможности их доставки курьером или родственниками (знакомыми).
- Для проведения одиночной прогулки. Пользоваться лифтом следует в одиночку.
Как вести себя после выхода из дома:
- На личном автомобиле – в салоне должен находиться один человек или члены семьи, проживающие в одном доме. Исключение: необходимость сопровождения человека в экстренной ситуации (доставка в медицинское учреждение для оказания неотложной помощи).
- Избегать общественного транспорта.
- В общественных местах соблюдать расстояние 1-1,5 м от других людей.
- Соблюдать гигиену рук и респираторный этикет.
Как вести себя на работе:
- Соблюдать расстояние 1-1,5 м между рабочими местами сотрудников.
- Как можно чаще мыть руки, обрабатывать спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).
- Стараться не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.
- Использовать, при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.
В целях профилактики острых респираторных вирусных инфекций, в т.ч. коронавирусной, рекомендуем обрабатывать руки!
Процедура обработки рук включает в себя нанесение антисептика на руки путем нажатия на рычаг или кнопку дозатора и тщательного втирания антисептика в ладонные, тыльные и межпальцевые поверхности кожи рук в течение не менее 30 сек до полного высыхания.
Предупреждение:
Антисептические средства используются только для обработки кожи!
Лицам пожилого возраста не рекомендуется посещать массовые мероприятия и места с большим скоплением людей!
Если вы старше 60 лет и нуждаетесь в осмотре медицинского работника в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.
Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.
С целью реализации пункта 9 приложения 4 к приказу Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 16.03.2020 № 296 «О мерах по организации оказания медицинской помощи пациенту с признаками респираторной инфекции и принятию дополнительных противоэпидемических мер в организации здравоохранения» рекомендуем организовать оформление выписок из медицинских документов по онлайн-заявке на интернет-сайтах учреждения с последующей выдачей, в отдельно отведенном месте.