ВНИМАНИЕ!!!

В целях профилактики острых респираторных вирусных инфекций, в т.ч. инфекции COVID-19 (коронавирусной инфекции), необходимо:

• Мыть руки с мылом не менее 20 секунд.
• Обрабатывать антисептиком на спиртовой основе.
• Соблюдать респираторный этикет при кашле и чихании.
• Не прикасаться руками к лицу, глазам, носу и рту.
• Обращаться к врачу с признаками острой респираторной вирусной инфекции.
• Ограничить посещение людей пожилого возраста.

Дополнительные рекомендации:

• Избегайте физических контактов. Включая рукопожатия и объятия.
• Открывайте дверь не ладонью.
• Как можно чаще проветривайте помещения.
• Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери.
• Постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.
• Не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не перекладывайте другим еду, которую Вы пробовали или откусили.
• Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
• Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе).

Как можно заразиться?

• Когда заболевший человек кашляет, чихает, разговаривает, вирусы разносятся вокруг с капельками слюны. Здоровый человек вдыхает эти вирусы и заражается.
• Прикоснувшись к любой твердой поверхности или предмету, если там есть вирусы (стол, дверная ручка, телефон, игрушка, перила).
• Прикасаясь немытыми руками к носу, рту, глазами.
• При рукопожатиях, поцелуях и объятиях.

Рекомендации по социальному дистанцированию в период регистрации случаев инфекции COVID-19 (коронавирусной инфекции)

Социальное дистанцирование – комплекс немедикаментозных санатарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.

Цель социального дистанцирования – снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.

Принцип социального дистанцирования ‒ человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ ‒ на работе.

Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного роста распространения вируса.

Рекомендации:

1. Не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка продуктов питания и лекарств, получение медицинских и других жизненно важных услуг).
2. Не выходите из дома для посещения тех мест, посещение которых не является жизненно важным (библиотек, музеев, кинотеатров, театров и других общественных мест). Дети могут выходить только с семьёй. Организуйте выгул домашних животных в одиночку.
3. Воздержитесь от посещения занятий в кружках, спортивных клубах, тренажёрных залах, даже с минимальным количеством участников. В случае, если Вы продолжаете занятия, убедитесь, что численность группы не превышает 5 человек и во время занятий соблюдается расстояние 1,5-2 м между людьми.
4. Общайтесь с другими людьми дистанционно с помощью средств связи. Не следует ходить в гости и принимать у себя друзей и членов семьи, которые не проживают с вами.
5. Для сокращения потребности выходить из дома можно использовать следующие меры:

• удалённая работа, видеозвонки и конференц-связь;
• каждый работодатель должен следить за сохранением дистанции в 1-1,5 метра между рабочими местами сотрудников, соблюдением правил личной гигиены и гигиены окружающей среды (помещения);
• выбирать услуги доставки ‒только до порога квартиры (дома, офиса);
• Обращение за стоматологической помощью рекомендуется отложить, за исключением неотложных случаев.

6. Если Вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо (см.п.1.), необходимо сократить контакты с другими людьми и сохранить 1,5-2 метровое расстояние друг от друга.
7. Рекомендации для людей из высокого риска – лиц старшего и пожилого возраста, лиц с хроническим заболевания любого возраста (заболевания органов дыхания, бронхиальная астма, заболевания сердечнососудистой системы, иммунной системы, онкологические заболевания). Вам желательно вообще не выходить из дома, насколько это возможно. Не принимайте никого у себя дома, за исключением необходимости получения жизненно важных услуг. Попросите родных и знакомых помочь вам с обеспечение бытовых потребностей.
8. В случае необходимости получения медицинской помощи, желательно использовать дистанционные медицинские услуги, без посещения поликлиники.

Если все-таки избежать заболевания не удалось, оставайтесь дома, вызовите врача, не занимайтесь самолечением, соблюдайте «респираторный этикет».

«Респираторный этикет» - это свод элементарных правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения инфекций дыхательных путей.

Кашляя или чихая:

• Отворачивайтесь от окружающих людей.
• Прикрывайте нос и рот носовым платком, отдавайте предпочтение одноразовым бумажным салфеткам.
• Выбросьте бумажную салфетку в мусорный ящик сразу после использования.
• При отсутствии салфетки или платка, кашляя или чихая, прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом.
• Если это возможно, мойте руки с мылом или используйте антисептическое средство каждый раз после того, как Вы чихнули, высморкались или прокашлялись и после того, как Вы выбросили носовой платок.
• Носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
• Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Ношение защитной маски препятствует заражению других людей.

Как использовать защитную маску:

• маска должна полностью закрывать носи рот;
• при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую, желательно не реже, чем 1 раз в 3 часа;
• прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств  для дезинфекции рук на спиртовой основе;
• не используйте одноразовую маску повторно;
• после использования маску необходимо утилизировать.

Если Вы ухаживаете за больным дома:

• Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
• Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
• Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным, выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
• Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны помещать другие посетители.
• По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
• Беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
• Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Правила поведения вне дома.

В каких случаях можно выходить из дома:

• Если требуется получение срочной медицинской помощи.
• Необходимость посещения места работы.
• Для приобретения товаров перовой необходимость в случае невозможности их доставки курьером или родственниками (знакомыми).
• Для проведения одиночной прогулки. Пользоваться лифтом следует в одиночку.

Как вести себя после выхода из дома:

• На личном автомобиле – в салоне должен находиться один человек или члены семьи, проживающие в одном доме. Исключение: необходимость сопровождения человека в экстренной ситуации (доставка в медицинское учреждение для оказания неотложной помощи).
• Избегать общественного транспорта.
• В общественных местах соблюдать расстояние 1-1,5 м от других людей.
• Соблюдать гигиену рук и респираторный этикет.

Как вести себя на работе:

• Соблюдать расстояние 1-1,5 м между  рабочими местами сотрудников.
• Как можно чаще мыть  руки, обрабатывать спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).
• Стараться не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.
• Использовать, при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.

В целях профилактики острых респираторных вирусных инфекций, в т.ч. коронавирусной, рекомендуем обрабатывать руки!

Процедура обработки рук включает в себя нанесение антисептика на руки путем нажатия на рычаг или кнопку дозатора и тщательного втирания антисептика в ладонные, тыльные и межпальцевые поверхности кожи рук в течение не менее 30 сек до полного высыхания.

Предупреждение:

Антисептические средства используются только для обработки кожи!

Лицам пожилого возраста не рекомендуется посещать массовые мероприятия и места с большим скоплением людей!

Если вы старше 60 лет и нуждаетесь в осмотре медицинского работника в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.

Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.

С целью реализации пункта 9 приложения 4 к приказу Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 16.03.2020 № 296 «О мерах по организации оказания медицинской помощи пациенту с признаками респираторной инфекции и принятию дополнительных противоэпидемических мер в организации здравоохранения» рекомендуем организовать оформление выписок из медицинских документов по онлайн-заявке на интернет-сайтах учреждения с последующей выдачей, в отдельно отведенном месте.