Жить здорово мешают вредные привычки (алкоголь, курение), отсутствие режима дня, неправильное питание, постоянный стресс и низкая физическая активность. Основным препятствием также является нехватка времени на себя, лень, игнорирование сигналов организма, преобладание негативных эмоций и нездоровая окружающая среда.

Вредные привычки разрушают организм, снижают концентрацию, изнуряют. Психоэмоциональное напряжение имеет свойство накапливаться годами и отравлять наше «Я», питая его обидами. Добавим сюда дефицит полезных веществ, отсутствие режима, нехватку сна и активности, вот они – помехи.

С учащимися, проживающими в общежитии №1, педагог-психолог Купцова Н.А. провела практикум «Что мешает жить здорово?».

В ходе практикума обсудили свои здоровые привычки. Разобрали несколько групп вредных привычек, структурировали возможные предпосылки их возникновения, каждый предложил способ их устранения. В завершении игра «Путь к здоровью» помогла сделать новые, уверенные шаги к личному здоровью.

04.05.2026