Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто.

Сократ

Пища – это энергия для нашего тела. Важно, чтобы с пищей в организм поступало достаточное количество микроэлементов, белков, углеводов и витаминов. Именно эту задачу и призвано решить правильное питание – неотъемлемый элемент здорового образа жизни, способствующий сохранению и укреплению здоровья.

Этой актуальной теме был посвящён круглый стол, который прошёл 4 декабря с учащимися, проживающими в общежитии № 2 Могилёвского медицинского колледжа.

Основная цель мероприятия – сформировать у проживающих в общежитии осознанное отношение к организации правильного питания.

Присутствующие вместе с ведущими Еленой Акиндиной и Анной Пакорской, обсудили три основных правила в питании: умеренность, своевременность и разнообразие. Особого внимания удостоилась пирамида здорового питания – наглядный и мудрый инструмент, воплощающий в себе концепцию сбалансированного рациона.

Участники обсудили ключевые принципы ежедневого рациона, роль макро‑ и микронутриентов в поддержании работоспособности и иммунитета, типичные ошибки в питании учащихся и способы их коррекции, практические приёмы планирования меню в условиях общежития.

Одним из элементов круглого стола стала викторина, которая состояла из трех туров: «Молочные реки, кисельные берега», «Овощи с грядки», «Витаминная семейка». Ребята не только с удовольствием отвечали на вопросы викторины, но и отгадывали загадки. Самые эрудированные получили полезные призы от совета общежития.

В завершении мероприятия, присутствующие подвели итоги по вопросам организации правильного сбалансированного питания для проживающих в общежитии. Мероприятие подчеркнуло: забота о качестве питания — это инвестиция в собственное здоровье и успешность в учёбе.

05.12.2025